안녕하세요
깊어가는 가을, 선선한 공기 속에서 마음의 여유를 찾아가는 계절입니다.
일상 속에서도 잠시 멈춰 서서 자신의 감정을 돌아보는 시간 가져보셨나요
지난 11월 1일(토),
경기도청소년상담복지센터에서는
“2025년 청소년 집단상담 사업”의 일환으로
‘감정에 대한 이해와 수용, 부적응적 감정 대처방법 알기’ 마라톤 집단상담을 진행하였습니다.
이번 집단상담은
위기지원팀 강민수 상담원, 상담연구팀 박훈기 상담원의 진행으로,
경기도 또래상담자 연합회 청소년 4명이 참여하였습니다.
참여 청소년들은 자신이 느끼는 감정의 종류와 원인을 탐색하고,
부정적인 감정을 건강하게 다루는 다양한 방법을 함께 배워보는 시간을 가졌습니다.
서로의 이야기를 경청하며 공감대를 형성하는 과정 속에서
감정을 이해하고 수용하는 힘이 한층 자라났습니다.
참여자들은
“감정을 표현해도 괜찮다는 걸 느꼈다.”,
“감정에도 이유가 있다는 걸 처음 생각해봤다.”
등의 소감을 전하며 따뜻한 마음으로 프로그램을 마무리했습니다.
앞으로도 경기도청소년상담복지센터는
청소년들이 스스로의 감정을 이해하고,
건강하게 표현하며 성장할 수 있도록
다양한 주제의 집단상담 프로그램을 통해 함께하겠습니다
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